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新しいPedometerを選択するのは難しいですか?これを書いた 特別な歩数計購入ガイド あなたを助けるために、現時点で最高の売上高のトップ10、テスト、意見…のように すべての購入ガイド、私たちはあなたが最高の歩数計を選ぶのを助けるために最善を尽くしました!

歩数計の選択

歩数計購入ガイド

スポーツを始めたいのですが、時間が足りませんか?ウォーキングは心血管系を改善するのに最適な活動であることを知ってください。パフォーマンスを簡単に評価するには、歩数計を装備してください。画面の寸法、防水レベル、さらには機能性など、十分な比較を行うために考慮すべき多くの基準があります。このファイルで、ニーズに合った最適な接続ブレスレットを定義できるようにするための学習ポイントを見つけてください。

歩数計とは何ですか?

医療専門家によると、それは間を達成する必要があります 1日あたり3,000および10,000ステップ 鉄の健康を維持するため、またはフィットネスを達成するため。しかし、毎日の歩数を数えたり、達成した歩行距離を計算したりすることは不可能です。タッチスクリーンペドメーターは、これらのことを行うように設計されています。この技術ガジェットは、「 ステップカウンター "は、フィットネスの旅に同行する理想的なスポーツコーチです。パフォーマンスの進化を簡単に追うことができます。身体活動を始める前に、手首に取り付けるだけで完了です。 。

使用モードと利点

一般的に腕時計として着用している場合は、首に掛けたり、ベルトに掛けたり、靴に掛けたりすることもできます。 クリップのシステム。動いているときにのみアクティブになります。歩数や散歩の長さを知るには、ダイヤルを見るだけで、必要な情報がすべてそこに表示されます。にとって パフォーマンスを向上させる、やりたい身体活動のレベルに応じて、毎日自分の現実的な目標を設定します。最初の数日で、それらに到達すると(またはほぼ)、より多くのことを実行し、制限を超えるように動機付けられることがわかります。

パフォーマンスの分析をさらに進めたいですか?この特定の分野に特化したウェブサイトで入手可能な専用アプリケーションをダウンロードすることが可能です。これらのアプリをスマートフォン(AndroidおよびiOS)、タブレット、またはPCにインストールすると、誰でもアクセスできます。次に、あなたはただする必要があります 記録されたすべての情報をダウンロードする 接続された時計を介して無料または有料のアプリケーションに。したがって、その日の成果の完全なアカウントにアクセスできます。また、次のような追加情報を取得する可能性もあります。 消費されたカロリー数。提供されるデータにより、パフォーマンスを向上させ、弱点について学ぶことができます。あなたもより良い結果のために専門家と連絡を取ることができます。

あなたの歩数計時計を選ぶ方法は?

日常的に同行する最高の歩数計を定義するための基本的な基準に基づいて行動することが重要です。

自律性

週に一度バッテリーを交換しなければならないのは残念なので、これが最も重要なポイントです。一部のモデルは数日しかバッテリー寿命を示しませんが、他のモデルは動作する可能性があることに注意してください。 3年以上まで.

  • できるだけ長く楽しみたい場合は、電池式の歩数計をお勧めします。ただし、次のような基本的な情報しか提供しないため、機能が制限されます。 移動距離、歩行時間、歩数.
  • 一方、バッテリースマートウォッチは、自律性が低くても、一般的に提供されることに注意してください より多くのオプション。これにより、運動の進歩をより正確に評価および評価することができます。

追加機能

前に述べたように、バッテリーペドメーターは、できればGPSが統合されており、より多くの機能を提供します。

  • にとって あなたの心拍数を計算します ジョギングや北欧のウォーキングセッション中に正確に、追加のハイテクアクセサリーが必要になる場合があります。この機能は、体重が多すぎる場合や心臓病になりやすい場合に特に便利です。この 心拍数モニター ハートビートの速度に合わせて努力を簡単に調整できます。
  • のために設計された機能のおかげで 燃焼カロリー数を計算する、日中の活動が身体に与える影響の概要がわかります。この分析を実行するために、カロリーカウンターとして機能する歩数計は、体重、身長、歩数、平均速度、身長差に基づいています。
  • 街を歩いているときも、田舎を歩いているときも、山岳地帯の急な小道を歩いているときも、 高度計機能。これにより、ハイカーは日中にカバーされる高さの違いに関する正確な情報を取得できます。これにより、身長差の関数としての身体活動の強度の概要がわかります。

歩行者のスポーツ活動を水泳で補いたい場合は、 防水カーディオウォッチストラップ。大きなLCD画面またはOLED画面を備えたモデルをお勧めします。

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Dernière mise à jour : 2021-04-10 02:39:32