Usare bene i benefici degli oli

Sempre più francesi sono consapevoli che la loro salute e il loro benessere non dipendono necessariamente dalle cure mediche. Oggi sempre più di noi sono alla ricerca di soluzioni naturali e preventive ai nostri disturbi e lo stesso vale per i prodotti cosmetici e alimentari. Tuttavia, gli oli sono uno di quegli elementi naturali che hanno virtù nutrizionali, medicinali e cosmetiche, a patto di saperli usare bene.

Qual è la differenza tra un olio vegetale e un olio essenziale?

Gli oli essenziali si ottengono principalmente dopo un processo di distillazione in corrente di vapore di una pianta aromatica. Un olio vegetale, invece, è una sostanza grassa ottenuta dopo la spremitura a caldo oa freddo di un frutto oleoso. Tutti i composti chiamati "olio" a base di fiori sono in realtà macerati. Entrambi hanno virtù cosmetiche, medicinali o aromatici, ma solo gli oli vegetali non contengono alcuna controindicazione. Oli vegetali può essere usato da solo come l'olio di rosa canina che viene usato per sbiadire le cicatrici, miscelato o può essere usato come diluente per gli oli essenziali da applicare nel massaggio. Se vuoi conoscere i diversi tipi di oli presenti sul mercato, visita il sito web diun negozio di olio vegetale.

Quali sono le controindicazioni con gli oli essenziali? 

Come estratti da un processo di distillazione, gli oli essenziali sono molto forti. Piante aromatiche sono già abbastanza potenti e devono essere già dosati correttamente quando non vengono elaborati. Alcuni oli essenziali devono quindi essere dosati con attenzione per essere utilizzati. La maggior parte di essi è persino controindicata per donne incinte, bambini e persone con malattie respiratorie. 

Gli oli essenziali vengono rimborsati dalla tua mutua? 

L'aromaterapia è una branca della fitoterapia. Considerato quindi come medicina alternativa, non è coperto dalla sicurezza sociale in Francia. D'altro canto, alcune compagnie di assicurazione e mutue compreso il valore del rimborso di alcuni di questi costi. È essenziale scoprire quali mutue offrono il rimborso costi di aromaterapia e in quali condizioni lo supportano. 

Come usi gli oli?

Oli essenziali sono usati per inalazione, nel massaggio, o può anche essere ingerito. Nel primo caso vengono posti in un diffusore previsto a tale scopo. Viene utilizzato per profumare o purificare l'aria ambiente in una stanza. Nel secondo caso vengono diluiti in uno o più oli vegetali. Infine, in quest'ultimo caso, posizionare il numero di gocce indicato su compresse neutre, poiché il gusto e l'odore possono essere molto forti in bocca. Se non hai conoscenze di aromaterapia è fondamentale consultare uno specialista o un farmacista che saprà consigliarti. 

Gli oli vegetali sono molto più facili da trovare, anche nel commercio e nei supermercati. Possono essere usati senza timore di overdose, poiché sono molto più deboli degli oli essenziali. Alcuni sono molto buoni per la pelle del viso e del corpo (olio di mandorle dolci, olio di albicocca) o per i capelli (olio di jojoba), altri leniscono colpi e colpi (olio di arnica). Infine, ci sono tutti gli oli essenziali che saranno consumabili in cucina. 

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