Prova la crioterapia su tutto il corpo

crioterapia hyeres

Il freddo è noto per uccidere i germi e alleviare il mal di denti o la distorsione. Abbiamo tutti sperimentato l'impacco di ghiaccio su una caviglia, mascella o una protuberanza dopo aver ricevuto un colpo. Sulla base di questa osservazione, è stato sviluppato un sistema che consente al corpo nel suo insieme di beneficiare dei benefici del freddo. Questa si chiama crioterapia per tutto il corpo. Questo metodo originale non dovrebbe essere praticato in qualsiasi condizione e può soddisfare un'esigenza specifica. La città di Hyères, nel Var, offre appunto un centro specializzato.

Come praticare la crioterapia?

La crioterapia non consiste nel chiudersi in un congelatore per diverse ore in attesa di un effetto miracoloso. Il processo è molto più complesso e semplice allo stesso tempo. In effetti, come le cabine UV per l'abbronzatura, ora ci sono cabine per la crioterapia per un trattamento veloce ed efficace. Il paziente entra in una sorta di cilindro verticale che si apre con una porta e si richiude su di lui lasciando sporgere solo la testa. La cabina è collegata a una potente macchina che soffia all'interno con azoto liquido, che in realtà è gas. Non appena la macchina viene avviata, verrà rilasciato un vapore significativo.

Non si ha un graduale abbassamento della temperatura perché, al contrario, il corpo viene immediatamente immerso, dal primo secondo, nell'azoto liquido che abbassa istantaneamente la temperatura della cabina tra -110 ° C e -150 ° C. ° C. Questo incredibile shock termico costringerà il corpo a produrre elementi di autodifesa molto benefici per la salute. Il corpo svilupperà così più globuli rossi, brucerà più calorie e l'infiammazione sarà ridotta.

La pratica della crioterapia deve essere eseguita secondo un determinato protocollo. Per esempio, questo centro di crioterapia a Hyères offre la massima sicurezza supervisionando il paziente da parte di un professionista sanitario che può rispondere a tutte le loro domande. Le regole sono rigorosamente applicate e rispettate, come il divieto di entrare in cabina nudi. Il paziente conserva la biancheria intima e gli viene chiesto di indossare guanti e calzini aggiuntivi per proteggere le estremità più fragili. La seduta è molto veloce poiché dura solo 3 minuti. L'intensità del freddo è sufficiente per essere efficace in un brevissimo periodo di tempo.

Perché praticare la crioterapia?

Chiunque può utilizzare questo metodo, ma è particolarmente efficace per il recupero dopo uno sforzo fisico e per la riduzione di fenomeni infiammatori come artrosi, sciatalgia o dolore postoperatorio o dopo una caduta. La crioterapia è ottima anche per combattere gambe pesanti e problemi circolatori e aiuta anche a combattere i disturbi del sonno, lo stress.

Durante una sessione di crioterapia, il cervello produce un'enorme quantità di endorfine che sono utili per trovare calma, calma e dormire meglio.

Alle è noto anche per favorire il recupero muscolare e articolare perché il freddo aiuta ad eliminare le tossine generate dal corpo durante lo sforzo e che sono la causa dei dolori muscolari.

Infine, è efficace anche durante una dieta per eliminare più facilmente le cellule adipose. Durante una sessione, il corpo brucerà infatti tra 800 e 1000 calorie. Una dieta equilibrata dopo una seduta permetterà quindi di dimagrire più velocemente con un effetto benefico sul tono della pelle.

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