Prueba la crioterapia de cuerpo entero

hyeres de crioterapia

Se sabe que el resfriado mata los gérmenes y alivia el dolor de muelas o el esguince. Todos hemos experimentado la bolsa de hielo en un tobillo, mandíbula o un golpe después de recibir un golpe. A partir de esta observación, se ha desarrollado un sistema que permite que el cuerpo en su conjunto se beneficie de los beneficios del frío. A esto se le llama crioterapia de cuerpo entero. Este método original no debe practicarse en cualquier condición y puede satisfacer una necesidad específica. La ciudad de Hyères, en Var, ofrece precisamente un centro especializado.

¿Cómo practicar la crioterapia?

La crioterapia no se trata de encerrarse en un congelador durante varias horas esperando un efecto milagroso. El proceso es mucho más complejo y sencillo al mismo tiempo. De hecho, al igual que las cabinas UV para broncearse, ahora existen cabinas de crioterapia para un tratamiento rápido y eficaz. El paciente entra en una especie de cilindro vertical que se abre con una puerta y se cierra sobre él, dejando solo su cabeza sobresaliendo. La cabina está conectada a una potente máquina que sopla el interior con nitrógeno líquido, que en realidad es gas. Se liberará una cantidad significativa de vapor tan pronto como se encienda la máquina.

No hay un descenso gradual de la temperatura porque, por el contrario, el cuerpo se sumerge inmediatamente, desde el primer segundo, en el nitrógeno líquido gaseoso que hace descender instantáneamente la temperatura de la cabina entre -110 ° C y -150 ° C. ° C. Este increíble choque térmico obligará al organismo a producir elementos de autodefensa muy beneficiosos para la salud. De esta forma, el cuerpo desarrollará más glóbulos rojos, quemará más calorías y se reducirá la inflamación.

La práctica de la crioterapia debe realizarse según un protocolo determinado. Por ejemplo, este centro de crioterapia en Hyères ofrece la máxima seguridad al supervisar al paciente por un profesional sanitario que puede responder a todas sus preguntas. Las reglas se hacen cumplir y se respetan estrictamente, como la prohibición de entrar desnudo a la cabina. El paciente conserva su ropa interior y se le pide que use guantes y calcetines adicionales para proteger las extremidades que son más frágiles. La sesión es muy rápida ya que solo dura 3 minutos. La intensidad del frío es suficiente para ser eficaz en un período de tiempo muy corto.

¿Por qué practicar la crioterapia?

Cualquiera puede utilizar este método, pero es especialmente eficaz para recuperarse de un esfuerzo físico y reducir fenómenos inflamatorios como la artrosis, la ciática, el dolor postoperatorio o tras una caída. La crioterapia también es excelente para combatir las piernas pesadas y los problemas circulatorios y también ayuda a combatir los trastornos del sueño, el estrés.

Durante una sesión de crioterapia, el cerebro produce una enorme cantidad de endorfinas que son beneficiosas para encontrar la calma, la calma y dormir mejor.

También se sabe que Alle promueve la recuperación de músculos y articulaciones porque el frío ayuda a eliminar las toxinas generadas por el cuerpo durante el esfuerzo y que son la causa del dolor muscular.

Finalmente, también es eficaz durante la dieta para eliminar más fácilmente las células grasas. Durante una sesión, el cuerpo efectivamente quemará entre 800 y 1000 calorías. Por lo tanto, una dieta equilibrada después de una sesión le permitirá perder peso más rápidamente con un efecto beneficioso sobre el tono de la piel.

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